Hallo YouTube!

F├╝r die Reviews bzw. Videos, die in K├╝rze kommen, habe ich jetzt einen YouTube-Channel erstellt. ­čÖé

Der Kanal ist unter folgender Adresse erreichbar: https://www.youtube.com/channel/UCcj4NSycY_h13kEP3eUxhMQ

Nat├╝rlich verlinke ich neue Uploads auch direkt im Blog als Einzelbeitr├Ąge.

Also: Keep smiling, stay cloudy! Ôś║´ŞĆ­čĺĘ

Neue Blogkamera: Panasonic Lumix G81M

Da meine alte Kamera mehr oder weniger das zeitliche gesegnet hat, wurde es Zeit für eine Neuanschaffung. 

Meine Wahl ist nach einiger Recherche auf die Panasonic Lumix G81M (Kit mit 12-60mm) gefallen. Insbesondere weil diese 4K-tauglich ist und, bei Video, keine Aufnahmebeschr├Ąnkung hat (Maximale Aufnahmezeit: 30 Minuten).

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Hallo Welt (Hallo, WordPress!)

Alles neu macht der Mai!

In diesem Sinne gibt es auf meinem Blog ein paar Anpassungen. Es wurde kr├Ąftig durchgewischt, ein wenig optimiert und vieles im Hintergrund angepasst.

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Tipps & Tricks f├╝r mehr Fitnessmotivation

Viele Menschen tun sich ja, ich kenne das selbst auch, schwer damit aufzuraffen und ├╝berhaupt mit Fitness zu beginnen. In diesem Beitrag m├Âchte ich daher ein paar Tipps & Tricks beschreiben die vielleicht dem einen oder anderen helfen k├Ânnen den inneren Schweinehund, zumindest partiell, zu besiegen.

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Die Apple Watch im Alltag

Ich bin seit Release Nutzer der Apple Watch und dachte ich mir es wird nun einmal Zeit vorzustellen, wozu ich die Watch ├╝berhaupt nutze und wo bzw. wie sie mir im Alltag hilfreich ist.

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Bauch-Trainingsplan

Ich hatte in Teil 1 meines Trainingsplans bereits meine ├ťbungen f├╝r den Oberk├Ârper beschrieben. In Teil 2 geht es nun mit den ├ťbungen f├╝r den Bauch weiter.┬á

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Oberk├Ârper-Trainingsplan

Ich werde hier und da mal gefragt welche ├ťbungen ich im Fit so mache und wie es bei mir gestaffelt ist.┬áIn diesem ersten Teil des Beitrags stelle ich daher einfach mal meinen (momentanen) Trainingsplan f├╝r den Oberk├Ârper vor.

Vorweg – ich bin aktuell in einem 2er Split unterwegs, tageweise aufgeteilt jeweils auf Ober- und Unterk├Ârper wobei ich den Plan f├╝r den Unterk├Ârper in einem zweiten Blogbeitrag vorstellen werde.

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Welche Supplemente benutze ich?

Da ich sportlich ja doch sehr aktiv bin, dachte ich es wird einmal Zeit in diesem Beitrag die von mir aktuell genutzten Supplemente vorzustellen und zu beschreiben warum ich diese verwende.

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